はじめまして。健康マニアの佐藤です。

はじめまして。健康マニアの佐藤と申します。
私は、普段から健康に気を使って生活しています。


食べ物には病気を予防する効果があります。
そこで、食べ物の効用と予防できる病気の関係をブログでまとめようと思いました。


基本的に、バランスの良い食事をするのが一番なのですが、
食の効用をしっていれば、好きな食べ物だけじゃなく、苦手な物でも頑張って食べようという意識が沸くかもしれません。

何事も健康が１番。


みなさんのハッピーライフを応援しています。

タグ：病気 予防 食