エノキタケ・ナメコ・シイタケ [がんの予防] [がん予防]
エノキタケやナメコ、シイタケでがんを予防する。
きのこ類には免疫機能を高める効果がある。
なかでもマツタケには、がんを抑制する効果が高い事がわかってきている。
ただし、毎日の食事でマツタケを食べ続けるのは、経済的に厳しいので、
エノキタケやシイタケ、ナメコがオススメ。
これらもがん予防に効果がある。
きのこ類には免疫機能を高める効果がある。
なかでもマツタケには、がんを抑制する効果が高い事がわかってきている。
ただし、毎日の食事でマツタケを食べ続けるのは、経済的に厳しいので、
エノキタケやシイタケ、ナメコがオススメ。
これらもがん予防に効果がある。